Kategorie: aktuelles Thema
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Sonnencreme – Sonnenschutz – Vitamin D
Hier scheiden sich seit Jahren die Geister. Die Vorsichtigen und die Ängstlichen bedecken jeden Zentimeter Haut UND cremen sich ein mit Lichtschutzfaktor 30 bis 50. Die anderen saugen jeden Sonnenstrahl auf in kurzen Hosen, ärmellos, ab März im Top, ohne Kopfbedeckung auf dem Rad, Sonnenbäder ohne Creme. Beide Extreme sind wohl nicht ideal. Ab dem Erwachsenenalter…
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Gesundheitsbewusstes Leben (2)
Infektionen Infekte lassen unseren Körper oft lange kämpfen. Ein leichter Virusinfekt ist meist nach wenigen Tagen überstanden. Wir fühlen uns wieder gesund, wenn der Großteil der Viren beseitigt ist. Bis alle Viren wirklich beseitigt sind, dauert es oft Wochen und Monate. Wir kennen das nach Corona mit Long-CoViD. Wir kennen das bei Influenza als verschleppte…
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Gesundheitsbewusstes Leben (1)
Der Traum der Menschheit ist es, gesund und glücklich alt zu werden. Was niemand möchte:– Schmerzen– Funktionseinschränkungen– Demenz– Durchblutungsstörungen– Inkontinenz– Bettlägerigkeit Allem, was niemand haben möchte, liegt als Gemeinsamkeit ein Kontrollverlust zu Grunde. Niemand möchte die Kontrolle über den eigenen Körper oder den eigenen Verstand verlieren. Gebet einer NonneOben klar und unten dichtLieber Gott, mehr…
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Wie erkenne ich einen Herzinfarkt?
Wie kann ich die typischen Beschwerden rechtzeitig erkennen? Wie kann ich Herzschmerzen von harmloseren Beschwerden abgrenzen?